中津市の40代の女性のダイエット・痩身の声
「わいわいに来て、自分に合ったダイエット方法を知り
ただ痩せるだけではなく、食生活や生活習慣が変わった事は
大きな成果だと思います。
すごく褒め上手な先生たちのおかげで楽しくダイエットが出来ました！
ありがとう！これからも頑張ります」
私もダイエット経験あります。
「痩せるぞ！」って燃えている時は良いんですよね。
目標があるってやり遂げれそう！
でも、痩せたら終わり？
頑張って食事制限して痩せたのに
元の食事生活や生活習慣に戻ってしまったら？
そりゃ、リバウンドしちゃいますよね。。
その経験ある方多いのでは？
はい、私です。(笑)
結局太るならダイエットしても意味ない？
じゃぁ、どうやったら維持できるの？
リバウンド。嫌な言葉ですよね。
リバウンドしないダイエットって何？
どうしても食事や習慣って大切。
モデルさんでも「何でも食べます！」「いっぱい食べます」って人でも
どこかその分運動したり、食事や体の事を考えています。
維持するのって大変そうって思いますよね。
でも、ダイエットをしている間に
自分の生活習慣が変わったら？
ダイエット辞めてもその生活が当たり前になったら？
「リバウンドしないんじゃないの？！」
そう！当店はそこを目指しています！
