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血液型ダイエット AB型の人

2017年09月17日

血液型AB型の人

その名称の通り、

A型とB型がミックスされているのが、

血液型AB型。

B型同様に肉は食べられるけれど、A型同様に遺産が少ないなど、

体内で消化システムがカメレオンのようにA型になったり、

B型になったりと二つの側面を見せる傾向にあります。

総体的にはA型より消化作用に長けてはいるものの、

やはり胃酸が少ないので、肉は避けた方が無難。

血液型AB型の身体に良い食べ物

ラム肉 七面鳥 サーモン 貝類 ヨーグルト
ブロッコリー ガーリック きゅうり カリフラワー セロリ
さくらんぼ ぶどう パイナップル キウイ グレープフルーツ

血液型AB型の身体に悪い食べ物

チキン ベーコン ビーフ ハム 豚肉
カキ うに うなぎ はまち ごま油
アボカド シイタケ ピーマン バナナ ケチャップ

血液型AB型に適した運動

ストレスに対してもっともタフなのが、

AB型。そのストレスへの対応はA型に良く似ており、

知能と神経を使う傾向にあります。時を忘れて夢中になれるスポーツが

血液型AB型に一番適したスポーツと言えるでしょう。

例)ゴルフ、ビーチバレー、太極拳、合気道

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